​鸽子汤精明比例作念法在线av 动漫

主料：鸽子一只。

配料：淮山150克、薏米20克、去芯莲子10克、茯苓5克、玉竹5克、百合5克、枸杞5克、食盐适量。

精明作念法：

1、若是是把鸽子管制干净，去除脖子和头部以及尾尖，切六大块。

切好后放入盆中加入极少面粉和净水揉搓几分钟后加入净水冲洗干净，备用。

2、若是是自养鸽子大概现杀鸽子不错不焯水。若是不崭新大概对腥味比拟敏锐的东说念主要用冷水加黄酒大概料酒焯水，焯水技艺适度在开锅后3分钟即可。

焯水后清洗干净，备用。

3、把焯好水的鸽子和薏米20克、去芯莲子10克、茯苓5克、玉竹5克、百合5克放入电饭煲中，加入适量净水并吞在线av 动漫，按煲汤键，噜噜网影音先锋技艺到了绽放盖子再放入适量食盐调味，再放入淮山150克，枸杞5克，再煮10分钟后即可出锅。